豆腐配海帶，常吃除病害

熱天半塊瓜，藥物不用抓

心虛氣不足，桂圓米粥煮

多食一點姜，不用開藥方

白菜蘿卜湯，益壽保健康

早上喝鹽湯，勝喝人生湯

五谷加紅棗，勝似靈芝草

吃了胡蘿卜，百病化烏有

狗肉滾三滾，神仙站不穩(wěn)

大蒜是個寶，常吃身體好

晨起一杯水，到老不后悔

精糧合口味，粗糧潤腸胃

多食一點醋，不用到藥鋪

蘋果每日啖，不用去醫(yī)院

常吃蘿卜菜，啥病也不害

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